Einschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie bis voraussichtlich 10. Januar 2021

Bitte haben Sie Verständnis, dass aufgrund der aktuellen Einschränkungen um die Corona-Pandemie alle Indoor- und Outdoor- sowie Wellness- und Entspannungs- Anwendungen und Kurse pausieren. Sobald sich die Situation ändert, finden wieder alle Angebote unter Einhaltung der vorgeschriebenen Hygienemaßnahmen statt. Wir richten uns nach den Vorgaben und Empfehlungen unserer zuständigen Behörden.

smoveyVIBROSWING fördert gesunde Bewegung

Indoor- oder Outdoor-Training – mit Spaß & Motivation zum Ziel

Hier finden Sie eine Übersicht aller Gruppenangebote. Das Angebot an Trainingsmöglichkeiten in Rhein-Main wird stetig erweitert. Zusätzlich zu hier genannten Gruppenkursen besteht die Möglichkeit zum Einzeltraining nach Vereinbarung.

 

Aktuelle Herbst/Winter Trainingsangebote in Rhein-Main

Indoor- / Outdoor – Kurse

Montags
Wirbelsäulengymnastik smoveyCORE 09:30 Uhr, Dieburg
smoveyWALK Outdoor-Training (für Senioren geeignet) 11:00 Uhr, Schlossgarten, Dieburg
smoveyWALK – FIT&MOBIL Outdoor-Training 14:00 Uhr, Dreieich

Mittwochs
Faszien-/Rückentraining nach der Franklin-Methode® 17:20 Uhr, Dieburg
Wirbelsäulengymnastik smoveyCORE 18:30 Uhr, Dieburg
PME smoveyBALANCE 20:00 Uhr, Dieburg (Warteliste)

Donnerstags
smoveyWALK Outdoor-Training 18:30 Uhr, Dieburg

Freitagss
smoveyWALK – FIT&MOBIL Outdoor-Training 10:00 Uhr, Dreieich

Samstag
smoveyWALK Outdoor-Training 11:00 Uhr, Seligenstadt

Die Standorte

Alle in Dieburg aufgeführten Kurse finden exklusiv in Kooperation mit Julia Fröhner statt und können direkt unter www.julia-froehner.de/smovey-training bzw. Tel. 06071 – 920887 gebucht werden. Bitte immer vorab anmelden.

Alle anderen Kurse am jeweiligen Standort Outdoor. Der smoveyWALK FIT&MOBIL – Kurse richteten sich u. a. an Menschen, mit Parkinson, MS oder Demenz und eignen sich auch für Paare. Gerne betreue ich Sie auch im Einzelunterricht bei Ihnen.

Der ganzjährige Kurs smoveyWALK Outdoor-Training in Seligenstadt findet im Stadtteil Froschhausen statt und richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen, die jeweils ca. 90 Min. in einer kleinen Gruppe im Freien Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern möchten.

 

Wie und wo möchten Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen?

Trainieren Sie z. B. Zuhause, im Freien, im Verein, in einer Gruppe von Gleichgesinnten, in Schulen oder Kitas, für Schüler und Lehrer aber auch für Senioren und Pflegekräfte, in einer Selbsthilfegruppe o. ä. Oft braucht es nur den berühmten ″ersten Schritt″, weg vom Sportmuffel, runter von der Couch und auf zu mehr Koordination, Kraft und Stabilität. Oder auf zu den ersten Schritten zu mehr Wohlbefinden. Lassen Sie sich beraten, für alle Standorte – außer Dieburg, s. o. – schreiben Sie an info@smovefit.com für eine individuelle Beratung oder vereinbaren Sie einen Termin unter: Tel. 06074 430 6527

Die grünen ″​Gute-Laune″ smovey-Ringe bieten ein einfach erlernbares Training für jeden, in jedem Alter und für jedes Fitnesslevel. Erfahren Sie hier noch mehr über smovey