Einschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie

Bitte haben Sie Verständnis, dass aufgrund der aktuellen Einschränkungen um die Corona-Pandemie, verschiedene Indoor- und Outdoor-Kurse und Angebote nicht bzw. eingeschränkt stattfinden. Wir beachten hierbei alle vorgeschriebenen Hygienemassnahmen und richten uns nach den Vorgaben und Empfehlungen unserer zuständigen Behörden.

smoveyVIBROSWING fördert gesunde Bewegung

Indoor- oder Outdoor-Training – mit Spaß & Motivation zum Ziel

Hier finden Sie eine Übersicht aller Gruppenangebote. Das Angebot an Trainingsmöglichkeiten in Rhein-Main wird stetig erweitert. Zusätzlich zu hier genannten Gruppenkursen besteht die Möglichkeit zum Einzeltraining nach Vereinbarung.

 

Aktuelle Herbst/Winter Trainingsangebote in Rhein-Main

Indoor- / Outdoor – Kurse

Montags
smoveyTRAINING (Senioren geeignet) 09:30 Uhr, Dieburg
Wirbelsäulengymnastik smoveyCORE 10:30 Uhr, Dieburg (Start ab 4 Personen)

Dienstags
smoveyFIT&MOBIL 17:00 Uhr, Langen (fortlaufend)
Faszien-Rücken & WSG 18:00 Uhr, Langen (Start ab 4 Personen)
PME smoveyBALANCE 19:30 Uhr, Langen (Start 17.03.2020)

Mittwochs
Faszientraining smoveyFASZIEN 17:30 Uhr, Dieburg (fortlaufend)
Wirbelsäulengymnastik smoveyCORE 18:30 Uhr, Dieburg (fortlaufend)
PME smoveyBALANCE 20:00 Uhr, Dieburg (Start 18.03.2020)

Donnerstags
smoveyWALK Outdoor-Training 18:00 Uhr, Dieburg (Start 23.04.2020)

Samstag
smoveyWALK Outdoor-Training 11:00 Uhr, Seligenstadt (fortlaufend)

Die Standorte

Dieburg: alle aufgeführten Kurse finden exklusiv in Kooperation mit Julia Fröhner statt und können direkt unter www.julia-froehner.de/smovey-training bzw. Tel. 06071 – 920887 gebucht werden. Bitte immer vorab anmelden.

Langen: die in Langen aufgeführten Kurse finden im Raum für neue Wege statt. Der smoveySENIOR – Kurs richtet sich u. a. an Menschen, die von Parkinson, MS oder Demenz betroffen sind und eignet sich auch für Paare. Die Räumlichkeiten sind nahezu barrierefrei.

Der ganzjährige Kurs smoveyWALK Outdoor-Training in Seligenstadt findet im Stadtteil Froschhausen statt und richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen, die jeweils ca. 90 Min. in einer kleinen Gruppe im Freien Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern möchten.

 

Wie und wo möchten Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen?

Trainieren Sie z. B. Zuhause, im Freien, im Verein, in einer Gruppe von Gleichgesinnten, in Schulen oder Kitas, für Schüler und Lehrer aber auch für Senioren und Pflegekräfte, in einer Selbsthilfegruppe o. ä. Oft braucht es nur den berühmten ″ersten Schritt″, weg vom Sportmuffel, runter von der Couch und auf zu mehr Koordination, Kraft und Stabilität. Oder auf zu den ersten Schritten zu mehr Wohlbefinden. Lassen Sie sich beraten, für alle Standorte – außer Dieburg, s. o. – schreiben Sie an info@smovefit.com für eine individuelle Beratung oder vereinbaren Sie einen Termin unter: Tel. 06074 430 6527

Die grünen ″​Gute-Laune″ smovey-Ringe bieten ein einfach erlernbares Training für jeden, in jedem Alter und für jedes Fitnesslevel. Erfahren Sie hier noch mehr über smovey