Willkommen bei smoveFIT – DAS smovey-Training in Rhein-Main!
smoveFIT – Rhein-Main
smoveFIT Rhein-Main bietet Trainings-Angebote für Gruppen, Vereine und Firmen, aber auch Einzelpersonen und Familien, rund um die einzigartigen smoveyVIBROSWING – Schwungringe an. Ob Training, Workshops, Kurse oder Verkauf, wir beraten Sie gerne.
BITTE BEACHTEN: einige Kurse pausieren aktuell – einige finden Online statt. Weitere Informationen unter ″Training″
Wir unterstützen Sie dabei Ihre Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern und zu erhalten – mit smoveyVIBROSWING, dem Allround Sport- und Fitnessgerät für jung und alt .. und auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen (bspw. durch Parkinson).
Termine Training, Kurse & Workshops
Was ist smoveyVIBROSWING?
smovey® ist ein Schwing-Ringsystem, bestehend aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungselementen. smoveys gibt es in 2 Varianten, aber das effektive Wirkprinzip ist immer gleich!
Training leicht gemacht!
Durch Vorwärtsbewegung und anschließender Gegenbewegung, bewegen sich die 4 frei beweglichen Stahlkugeln als freie Masse. Die Kugeln stoßen dabei pulsierend auf die Rillen und Spiralstege des smovey-Schlauches und verursachen bei dem Anwender eine spürbare Vibration in der Handfläche. smovey-Schwungringe wiegen 500 Gramm, diese Masse erhöht sich durch die Fliehkräfte beim Schwingen auf ein Vielfaches. Das Training kann so von leicht bis anspruchsvoll durchgeführt werden.
smoveyVIBROSWING = swing, move & smile
Zuhause, im Studio, im Wasser oder in der Natur
smoveyVIBROSWING bietet jedem ein motivierendes Training von leicht bis anspruchsvoll, angepasst auf individuelle Bedürfnisse. Mit dem Kauf der smovey-Ringe erhalten Sie eine ausführliche Anwendungsanleitung auf DVD, die Sie gleich zu Ihrem ersten Training einlädt.
Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen rund um das smovey® – Trainingsgerät und seine vielseitigen Eigenschaften, auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, z. B. bei Morbus Parkinson, MS, Demenz etc.
smoveyTRAINING Indoor & Outdoor
Trainingsmöglichkeiten und Anleitung im Raum Dieburg, Dreieich, Langen, Rödermark, Rodgau, Seligenstadt
An diversen Standorten gibt es unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten mit den smovey-Schwungringen. Dabei gibt es gemischte Gruppen, smovey-Walking-Angebote sowie Indoor-Kurse für jedes Alter, spezielle Kurse für Senioren und smovey-Kurse mit Schwerpunkt: Faszien-Rückentraining nach der Franklin-Methode®, Wirbelsäulengymnastik & CORE-Training, Ausdauer, Beweglichkeit und Mobilisation etc.
Manche Kurse können über Kooperationspartner im Rhein-Main-Gebiet direkt gebucht werden können. Sprechen Sie uns an und lassen Sie sich beraten. Erleben Sie selbst, was das smovey-Vibrationstraining für Sie tun kann.
smoveyWELLNESS
Auszeit für eine tiefe Entspannung – eine Wellness-Anwendung zum entspannen, loslassen und regenerieren
Durch Schwingung ganz leicht in eine tiefe Entspannung und in den sogenannten Alpha-Zustand gelangen. Geistig klar, aber in einem entspannten Zustand von Ruhe und Gelassenheit. smovey-Vibration, naturreine ätherische Öle und eine speziell für diese Anwendung geschriebene Tiefenentspannungs-Musik .. das sind die Elemente der Symphonie der Schwingung
Die Symphonie der Schwingung mit den smoveys hilft dabei: Verspannungen zu lösen, die Blutzirkulation anzuregen, die Sauerstoffversorgung der Zellen zu verbessern, das Lymphsystem zu entlasten, die Selbstheilungskräfte zu fördern
smoveyENTSPANNUNG
Ruhe und Gelassenheit im Alltag mit smovey-Schwungringen und Progressive Muskelentspannung
smoveyBALANCE & PME ist ein Kurzkonzept das smoveyVIBROSWING und die klassische Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kombiniert.
Leichte Bewegungseinheiten mit den smoveys führen hin zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Die progressive Muskelentspannung (kurz PME) ist eines der wirksamsten Entspannungsverfahren. Die Verbindung von smovey und PME ist eine ideale Kombination um leichter in die Entspannung zu gelangen.
→ 10 Kurseinheiten oder Einzelstunde (auf Anfrage)
→ individuell auch für Gruppen, Firmen ..
